Perkara yang perlu dilakukan jika anda tidak boleh tidur kerana penyakit ketinggian: Kesan sampingan terapi oksigen di Tibet, kebenaran tentang tidur dan pernafasan.
Apabila merancang perjalanan ke Tibet, Sichuan barat, atau kawasan altitud tinggi yang lain, bahagian yang paling menimbulkan kebimbangan selalunya bukan jadual perjalanan, tetapi pada waktu malam. "Bagaimana jika saya tidak boleh tidur pada waktu malam?" dan "Adakah oksigen membantu?"...









