你每天风急火燎地为最后一分钟上班打卡而飞奔时，班公错的日出才刚刚唤醒它脚下那片沉睡的土地；你会在会议中争吵时，洞穴里沉睡数百年的古格壁画才刚刚为世人所发现……这些都是穿著高跟鞋到不了的地方，是在写字楼里永远无法遇见的画面。这就是西藏，让每一个以梦为马的诗人欣喜若狂的地方。
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坐上火车去拉萨让不少人有了一个坐火车去西藏看布达拉的梦想。相比起方便快捷的飞机，大多数人为什么会选择坐火车进藏？
1、坐火车去西藏比较实惠安全，虽没有飞机那么便捷，但也相对舒服，而且价格实惠。
2、坐火车去西藏，沿途风景优美，田野、湖泊、草原、雪山…一幅幅美画映入眼帘，让你忘了坐车的疲劳。
3、坐火车去藏可以让你认识更多的驴友，坐车闲聊之时，你或许就找到了志同道合的朋友，那是旅行的另一种意义。
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一、青藏列车作为专业的高原列车，为乘客配备了供氧装置，运行在青藏铁路上的火车都有独立制氧装置，生产出富氧空气通过两种方式给乘客供氧：
一种是通过空调向车内(弥散式)供氧，提高车内的氧浓度，满足旅客在高原补充氧气的需要；
另一种通过供氧管路(分布式)到座(铺)位紧急供氧口，如果在乘坐时感到难受可向列车员要一根管子就能吸氧，这种富氧空气的氧浓度一般在40-50%
注意事项：
1. 青藏铁路火车在格尔木到拉萨段会全列车供氧，列车是全封闭的像动车一样不允许抽烟。
2. 一般来说卧舖车厢的人少，氧浓度会高一些，而硬座相对耗氧量大，建议初次乘坐尽量选择卧舖。
3. 火车除配备供氧设备外，还有专门的医务人员、如果你有不舒服只要告诉列车员就会有医生过来，所以尽可放心
二、青藏铁路沿线海拔变化表：
三、虽然火车上有供养装置，但是对于初次踏入高海拔地区的游客来说，当火车驶过格尔木之后，海拔开始逐渐上升，翻越最高点唐古拉山的时候，不少游客还是会有明显的高原反应症状。当出现高原反应的时候，应该如何缓解呢？
（1）大部分人初上高原，都有或轻或重的反应，一般什么样的人会有高山症没有规律可循，避免或减轻高山症的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的。
（2）在火车上，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，夜晚盖好棉被避免受凉感冒
（3）可服用一些预防和缓解高原反应的药品：高原安（至少提前1-2天服用，到达高原后继续服用3-5天）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液等等，对于高原适应力强的人，一般高山症症状在1-3天内可以消除，适应力弱的需3-7天
（4）可服用一些维生素C。
青藏铁路沿线什么时候最美？青藏铁路最美风景：– 坐火车去西藏,去对了时间,你想要的美景都会有! 青藏铁路沿线风景,火车进藏, 西藏最佳旅游时间, 西藏最佳旅游季节,西藏什么时候去最好, 去西藏什么时候出发什么时候坐火车去西藏最美？哪个季节去西藏最好看？应该乘坐进藏火车还是出藏火车？出藏火车值得坐吗？青藏铁路沿途的景色哪个季节最好看？坐火车晚上会错过重要的风景吗？这一系列问题的答案，就在我们的西藏火车信息里。欢迎联系我们获取更多西藏火车旅游指南。西藏旅行四季皆宜，青藏铁路途经的美景在任何季节都有它的独特之处。所以，没有最正确的时间，只有最适合你的时间。去对了时间，你想要的美景都会有。
西藏旅行四季皆宜，青藏铁路途经的美景在任何季节都有它的独特之处。所以，没有最正确的时间，只有最适合你的时间。去对了时间，你想要的美景都会有。下面我们就带您走进青藏铁路的四季吧！
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1.哪个季节青藏铁路沿途景色最多？
大部分人认为，西藏最佳的旅游时间是在6-8月之间，当然，这时价格也是最贵的时候。每年西藏旅行质量最高的月份应该是在5月、6月、和9月初、10月中下旬，从风景的角度来讲的话6月和9月初应该是最佳时间。 5月、10月中下旬次之。 7、8月份景色因为雨季的原因都会打点折扣，但是这个时候空气中的含氧量最充足，大大降低了高反发生的概率。
而西藏四季不太明显，大至可分为春夏、秋冬两个大的类型，下面就为您介绍一下不同时间段的不同的景色。
春夏
曾有人说，西藏的春天，是致命的美。 2月初，风从印度洋而来，穿过雅鲁藏布大峡谷，浩浩荡荡地北上，拉开西藏春天的帷幕。春天的青藏在线，白雪渐渐消融，河水开始流淌，草木也渐渐发芽，尚未褪去的冬天的寒意下隐匿著的是勃勃生机。
3、4月份是藏东南一带桃花、杜鹃花等野生植物开发的季节，雅鲁藏布江的冰化了，桃花顺江而下。掬一捧春水，涤尽满身的尘埃。将旖旎曲折的心事，细细密密地绾结成花环。这时寒意未尽，却已是花的海洋。妖娆妩媚的大片桃花在气势磅礴的雪山怀抱中无限柔媚。鲜艳的桃花，映著蔚蓝云天，背后就是圣洁的雪山，真是美好无限。您去往西藏，林芝桃花村是赏桃花的首选之地。尼洋河两岸的山坡上，野生桃林与麦田交相辉映。
4月的西藏圣湖措那湖，部分湖面刚刚开始解冻，阳光照下来，湖冰化开去，这恐怕是任何一个时间段的措那湖都难有的景象。这时和冬季一样并非旺季，错开了西藏旅游的高峰期，使得出行的成本降低，也更能感受到西藏的空灵与纯粹。
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青藏铁路途经青海湖，在夏天，这里栖息著十万余只各类候鸟，每年四月的时候，来自我国南方和东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种侯鸟在这里繁衍生息，蔚为壮观。
而夏季，是大家公认的西藏旅行的旺季。夏季是高原上含氧量最丰富的一个季节，这能有效避免高原反应的发生。这段时间也是西藏气候最好、最温暖的时间。 7、8月虽然雨水比较多，但乘坐火车进藏不用担心公路堵塞和塌方等问题，安全性依然能够得到保障。高原夏季短，各种植物开花集中，在列车上看窗外绿草如茵，草原一望无际，满眼入目皆是苍翠。到了7—9月这段时间，列车途经青海湖，岸边有大片的油菜花开放，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，水天相接，景色绝佳。
秋冬
10月开始，横断山脉就已有秋意，青藏铁路途经的高山大河异常壮美，沿途是金黄色的海洋，层林尽染。久居城市，您真的需要一次与大自然融为一体的经历和感受！
从人流量和消费来讲，一般7月到9月是旅游旺季，但到9月下旬以后开始到“十一”黄金周期间是每年人流量最大的时候，也是旅游费用最高的时候。秋季的布达拉宫远远望去就是在金色的海洋之中，默默的伫立在苍莽的大山之下。
一般11月到来年2月，相对来讲人流量较少，火车票没有旺季那样难以购买。而且这时属于旅游淡季，各项开支都相对较小，从经济方面来讲是西藏旅行最节约的季节，这段时间最主要的影响因素是含氧量低，天气寒冷，但从风景来讲，冬季这段时间看到的山峰最为壮观，能见度也最高。
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另外，这段时间集中了藏历年等藏历节日，也是不错的民俗旅游季节。 12月的西藏似乎与游客无关，只关乎美景。这时已经避开了国内大的节假日，国内的游客会比较少，更多的是悠闲体验藏地生活的外国游客。这个季节的拉萨的街头，有一种宁静的美。 1月和2月的太阳，因为气温大幅下降、早晚温度极低而让人倍感珍惜，又因藏历新年和农历新年将至，让人多出几分展望和憧憬。由于这个季节的拉萨游客稀少，布达拉宫等热门景点也十分冷清，这时正是参观景点的好时机。
冬日的午后坐在八廓街头晒晒太阳也许是不错的选择，还有仓姑寺、光明茶馆的甜茶也不错！在拉萨城里闲逛，在大昭寺门口晒太阳，在没有封山的情况下可以去纳木错，珠峰，那时候价格都较旺季便宜很多。另外，去羊八井看雪泡汤也是一大享受，置身于热腾腾的温泉中，再看四周巍峨的雪山，绝对是一番别样的体验哦！
冬日的午后坐在八廓街头晒晒太阳也许是不错的选择，还有仓姑寺、光明茶馆的甜茶也不错！在拉萨城里闲逛，在大昭寺门口晒太阳，在没有封山的情况下可以去纳木错，珠峰，那时候价格都较旺季便宜很多。另外，去羊八井看雪泡汤也是一大享受，置身于热腾腾的温泉中，再看四周巍峨的雪山，绝对是一番别样的体验哦！
2.哪些进藏车次白天景色最多
以下为您整理了各个车次在夜晚行经的站点和景点，方便您对比和取舍。
Z21（北京-拉萨）：石家庄北-中卫 + 德令哈-那曲（德令哈、可可西里、玉珠峰）
Z165（上海-拉萨）：上海-郑州 + 兰州-格尔木（金银滩、青海湖）
Z264（广州-拉萨）：长沙-郑州 + 西宁-格尔木（青海湖、德令哈、可可西里、玉珠峰）
Z233（重庆-拉萨）：南充-宝鸡 + 格尔木-那曲（玉珠峰）
Z322（成都-拉萨）：广元-宝鸡 + 格尔木-那曲（玉珠峰）
Z917（兰州-拉萨）：德令哈-安多（德令哈、可可西里）
Z6811（西宁-拉萨）：西宁-格尔木（青海湖、德令哈、可可西里、玉珠峰）
3.选择进藏火车还是出藏火车更好
进藏火车和出藏火车如何选择也是旅人们纠结的一个问题，那么这两个方案究竟有哪些不同呢？那么就让我们来比较一下吧。
进藏火车
火车进藏的优点很多，例如低海拔到高海拔平稳过渡，在缓慢的旅途中更能慢慢的适应高原气候，避免高山症的发生。但是值得注意的是，进藏火车票相对于出藏火车票来说，趟趟火爆，更加难以购买。
出藏火车
返程时坐火车，亦可欣赏沿途的风景，并且那时已经适应了高原气候，能够以更好的精神面貌去欣赏沿途的风景。且就火车行驶的时间表来看，出藏火车火车行驶在可可西里无人区是大多是白天，行驶在青海湖时大多是是清晨，这样的时间表能够让我们看到更多的美景。所以，如果您在旺季没有购买到进藏火车票也没有关系，出藏火车的风景，依然美丽迷人。
