【重点摘要】纳木错是西藏三大圣湖之一,海拔4718米,每年一月至四月完全冰封,藏历四月十五前后湖冰消融,当地称为「开湖日」。2026年的开湖活动定于5月18日至27日,包含取圣水仪式、百对新人集体婚礼、篝火锅庄晚会。景区内已无住宿,最近的地方是当雄镇,旺季门票120元人民币。
实用资讯
- 门票:旺季(5月至10月)120元人民币/人;淡季(11月至4月)100元
- 2026年开湖活动:5月18日至27日,仪式、婚礼、篝火锅庄、民俗展示均在活动期间举行
- 交通:从拉萨出发约4小时,需翻越那根拉山口(海拔5150米),建议在拉萨适应2至3天后再前往
- 住宿:景区内帐篷多人间约50元,无卫浴;建议住当雄镇,设施更完整
- 高反:扎西半岛设有医务室,备有氧气瓶,全程避免剧烈活动
- 开湖节建议:提前一天抵达当雄,次日清晨进景区赶上取圣水仪式;活动期间人流量大,住宿需提早预订
那根拉山口,以及第一次看见湖的那刻
从拉萨出发,车开了将近四个小时,都快以为路永远不会到头的时候,才翻上那根拉山口。海拔5150米,风是那种会把人往后推的风,不是城市里的阵风,是贴著地面横扫过来的,常年维持在七到九级。我下车站了不到三分钟,耳朵已经冻得没有感觉。
但就在那个时候,湖出现了。
纳木错摊在山口下方,面积1920多平方公里,东西长70多公里,我试著用眼睛描边,找不到终点。那个瞬间有点像高原反应的晕眩——眼睛明明睁著,大脑却有一段时间拒绝处理眼前的规模。湖水是那种带点金属质感的蓝,晴天时亮得失真,风起时又转成冷冽的钢灰。远端的念青唐古拉山峰顶挂著白雪,倒映进湖里,虚实难分。
山口不宜久留,我很快回到车里,但那个画面留下来了,之后几天想到都会想起。
五月,湖从冰封中醒来
纳木错每年一月到四月完全冰封,湖面结成厚冰,景区封闭,连商家都撤走了。到了藏历四月十五前后,气温回升,冰开始化,圣湖「重新开放」,这一天叫作「开湖日」。2024年,拉萨市首次将开湖日办成大型官方活动,安排在5月19日(中国旅游日);2025年延伸为5月18日至26日的系列活动;2026年的开湖活动定在5月18日至27日,是近几年持续时间最长的一届。
我赶上的那天早上,扎西半岛北侧湖畔已经站了几百个人。身著盛装的演员有三百名,手里捧著哈达、牛角,还有乌尔朵——那是高原牧人传统的甩石器,现在更多出现在仪式里。人群分成几排,风一刮,衣袖全往一个方向飘。
仪式的核心叫「取圣水」。一位白发老人牵著白牦牛,走到湖边,从水里取出第一桶开湖后的圣水。同时,湖心有两位老者乘著牛皮船往更深处划去,取回的圣水注入一个莲花造型的主装置,装置里瞬间升起白色的烟雾。站在旁边的「日光仙子」完成最后的祈福,然后整个仪式就在那片烟里结束了。
现场不算安静。相机快门声连成一片,有人在拍手机,有孩子在找位置,但那艘在湖心缓缓移动的牛皮船,背后是念青唐古拉的雪峰,让人一时说不出话。
99对新人在湖畔完成藏式集体婚礼,其中一位新娘说,她和伴侣是在拉萨认识的,选择在这里许誓,是因为想找一个比任何建筑都古老的见证者。

扎西半岛的下午
开湖仪式结束后,人群慢慢散开,各县的民俗帐篷还在湖边撑著。林周县的「阿嘎舞」文创品摆了一桌,达孜区以黑颈鹤为主题的陶瓷也在,我在帐篷之间走了一圈,偶尔有人塞来食物试吃。
扎西半岛本身面积约10平方公里,「扎西」在藏语里是「吉祥」的意思。岸边有红嘴鸥、斑头雁在水上游,几只鸬鹚停在近岸的石头上。有人在喂鸟,也有人把食物举得太高,鸥就在人头上打圈,翅膀几乎扫到帽沿。
观景台建在高处,风比湖边大很多,站稳都要用力。五月均温刚过零度,但在台上会比湖边再冷几度,帽子和防风外套少了的话撑不住。早晨和傍晚,太阳角度低,湖面把雪峰的倒影拉得又长又细,那是扎西半岛最值得等的画面,比中午站著硬拍要好看得多。
篝火过后的当雄
开湖节第一晚,篝火锅庄晚会在当雄县举行。数百名藏族居民和游客围著篝火,高原的夜空没有光害,火焰上方很快就是密密的星。跳锅庄的动作并不复杂,拉著手跟著转,跳错了旁边的人也不说什么,继续往前走。
入夜之后,扎西半岛上的帐篷住宿有床但没淋浴,多人间床位约50元人民币,旺季(七八月)更贵。景区医务室备有氧气瓶,可以现场购买,高反严重的人不用跑太远。大多数人选择回当雄镇过夜,镇上有提供热开水的客栈,洗个热水澡,海拔降了一点,睡眠也好很多。
9月到10月,银河中心会出现在纳木错和念青唐古拉山的上空。知乎上的星空摄影整理说,湖面平静时,银河在水里有完整的倒影,那是他们跑遍西藏拍到的最干净的一张。五月开湖期间星况也好,只是银河角度还没到秋天那样正,不过能在湖畔看到满天星,已经不是日常可以遇见的事。
关于念青唐古拉,以及七千万年这个数字
藏传佛教与苯教的传说都说,纳木错是念青唐古拉山神的明妃,两人相伴了七千万年。这个数字不是虚构的文学夸张,而是地质年代的暗示——青藏高原的隆起与纳木错的形成,确实发生在几千万年前的造山运动里。
念青唐古拉海拔7177米,常年被云雾和雷电遮住,偶尔露出全貌的时候,整座山体是红黑相间的岩色,峰顶是白色的积雪。倒映在湖里,雪线的位置和岸边的湖水连成一线,说是倒影,又像是另一个世界的入口。
湖畔没有常住居民。只有念青唐古拉陪著它,一直到春天的第一次开湖。


