机缘巧合之下，去了西藏旅行。这是一次新鲜的经历，也许，人生就得多彩一些，每一种“新鲜”，都值得我们品尝，不要先入为主，不要无故抵触，尽可能地丰富经历。从西藏回来，我一直寻思著写一篇游记纪念一下这次行程，但每次提笔又放下。八天的时间，对于了解一个陌生的城市，实在是太短了些。以致于心中虽似有万语千言，不吐不快，却又不知从何处说起——实在是“欲辨已忘言”。西藏就像一本书，不同的时间，不同的人会有不同的感受与经历。如果你也去过，很想听听你眼中的西藏长什么样。如果你正打算去，我这里有一些经验想讲给你听。
一些注意事项 ///(^v^)
进藏前
a. 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就像晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。
b. 关于进藏前抗高原反应药物，应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如红景天、高原宁、诺迪康胶囊等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。去高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力。
c. 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
d. 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
e. 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
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高原途中
a. 动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天您应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。且由于乘车进入高原所需时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
b. 刚到高原并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不像传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，由于高原气候寒冷，昼夜温差大，容易受凉。所以建议过一两天再说。同时要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
c. 关于进藏后抗高原反应药物，进藏后若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
d. 在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
e. 西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
f. 西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
g. 带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。
h. 严重高血压和心脏病患者请不要入藏，这是医生的忠告。
i. 外交官和外国记者请勿入藏。
j. 尊重藏族风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力！
这是我总结的一些小经验，仅供参考~
更详细的攻略可见 : 西藏旅游注意事项
我的行程表 ^__^
第一天：抵达成都，成都免费接机送酒店
第二天：成都送机，拉萨接机送往酒店，休息适应海拔
第三天：拉萨市区：布达拉宫，大昭寺，八廓街
第四天：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-江孜（白居寺）-日喀则
第五天：日喀则-定日-绒布寺-珠峰大本营
第六天：珠峰大本营-定日-日喀则
第七天：日喀则（扎什伦布寺）- 拉萨
第八天：拉萨送机/火车，返回温暖的家
我这次旅行的行程来自 : 拉萨-羊湖-日喀则-珠峰8日
我这次主要的行程是：拉萨➠羊湖➠日喀则➠珠峰➠拉萨，曾到朝圣人间仙境“碧玉湖”羊卓雍措赏珠峰日落日出，也曾夜宿珠峰大本营，星空银河触手可及，如果大家心动的话也可以参考我的路线哦~
接下来主要是和大家分享一些去过的地方的风景啦~
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成都
虽然在成都的日子只有十几个小时，但是却对这个慢节奏的城市有一种特殊的感情。让人留恋的不仅仅是这里的生活节奏，文化景点，还有那令人垂涎欲滴的美食。成都——一个来了就不想离开的城市，休闲之都。
拉萨市区
我们伟大祖国的西藏高原，山河壮丽，资源丰富。这是一个最接近天的地方，有著千百年盘旋的神秘、青藏高原雪莲花的美丽，让多少人为之向往。
布达拉宫
第三天终于站在了布达拉宫的主殿前面，进入前大家都抓紧时间进行最后的拍照，因为进入主殿就不让照相了。其实在刚到藏地时导游就告诫我们没事不要随意拍照，其中就有因为对佛像来说，拍照是对佛像的不尊重，因此进入主殿后照相是被禁止的。我们要尊重他人的风俗习惯。
大昭寺
八廓街
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羊湖
羊卓雍措美在高山雪峰、蓝天白云、一汪碧湖，更在人间烟火、村庄牧场、牛羊自在。那是一个似梦如幻、仙境天堂的世外桃源。放眼望去，羊湖感觉就像是一条平静的蓝丝带，平滑艳丽。
珠峰
当你站在的世界最高峰脚下的位置，近距离仰望珠峰的时候，你会发现，任何生活中的繁琐事情都可以忽略不计，都是那么渺小，在珠峰的面前，你可以把任何事情放下，你只需要做一件事情：让你的热血与激情猛烈的喷发！
当然，在珠峰上最让我记忆犹新的是夜晚那无法用言语来形容的星空，珠峰大本营那寒冷无比滴水成冰的天气并没有浇灭我对璀璨星辰的痴迷。这里是地球上距离星空最近的地方，透彻的夜空没有一丝阴霾，漫天的星辰仿佛触手可及。
有人说过，生命就是一场体验。回忆起难忘的西藏之旅，除了那圣洁巍峨的珠峰雄姿，更让我难以忘怀的，是在那座独特的城市中的经历。
