西藏注意事項

剛抵達拉薩，很多人放下行李後的第一個動作，是看看自己喘不喘，再拿出血氧儀夾一下手指。螢幕上的數字可能比平地低一截，身體也會覺得走路變慢、睡眠變淺。這是進入約3700公尺海拔後的常見變化，但每個人適應的速度都不同。